5 Sumber Vitamin D

Vitamin D sangat dibutuhkan tubuh untuk menjaga daya tahan dan juga untuk masa perawatan dan pemulihan tubuh disaat pandemi COVID-19 ini.

Vitamin D bisa didapatkan dari sinar matahari, beberapa jenis makanan laut, jamur miatake, kuning telur, susu kedelai, dan juga oatmeal. Selain itu, tambahan vitamin D juga bisa didapat dari suplemen vitamin D.

Yuk Sobat Salsa, penuhi asupan nutrisi harian tubuh kita agar kualitas hidup bisa terjaga lebih baik dan tubuh lebih kuat menghadapi berbagai penyakit. Salam Sehat!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *