Hai Sobat Salsa,Hari ini 17 Mei diperingati sebagai Hari Hipertensi Sedunia 2021. Ayo cegah dan kendalikan Hipertensi untuk hidup lebih lama.Hipertensi disebut sebagai the silent killer karena sering tanpa keluhan, sehingga penderita tidak mengetahui dirinya menyandang hipertensi dan baru diketahui setelah terjadi komplikasi.

Memang ada faktor hipertensi yang tidak bisa diubah yaitu umur, jenis kelamin dan riwayat keluarga, tetapi kita dapat meminimalisirnya dengan berhenti merokok, diet gizi seimbang, mengurangi konsumsi garam dan lemak, rutin aktivitas fisik, menghindari alkohol dan mengatasi stres.

Yuk Sobat Salsa, hindari risiko hipertensi. Simak info berikut mengenai apa saja yang perlu dilakukan dan dihindari ya.