Rockport 23 kader TI SIPTM dan pengelola program PTM

Kembang Arum – Sebanyak 23 kader TI SIPTM Kelurahan beserta pengelola program PTM Puskemas se-Kota Salatiga mengikuti kegiatan test kebugaran dengan metode rockport di Lapangan Kembang Arum Salatiga, Jum’at (18/09/2020).Sebelum pelaksanaan seluruh peserta terlebih dahulu melakukan pendaftaran, cek tensi, mengisi kuesioner PAR-Q yang menentukan kelayakan peserta untuk mengikuti rockport dan pemanasan.Kemudian peserta melakukan rockport dengan berlari atau berjalan cepat sejauh 1.600 m atau setara dengan 6 kali putaran lapangan Kembang Arum.Setelah itu peserta kembali diukur tensinya begitu selesai rockport.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.