Rockpot Calon Jamaah Haji Kota Salatiga pemberangkatan Tahun 2019

Stadion Kridanggo – Kebugaran merupakan elemen mendasar dalam merumuskan ketahanan dan kekuatan fisik serta salah satu faktor yang menentukan derajat kesehatan. Kebugaran dapat meningkatkan kinerja jantung, paru-paru, dan otot, dan kemampuan berotot. Selanjutnya kebugaran fisik sangat penting untuk membantu meminimalkan masalah kesehatan seperti gangguan jantung dan obesitas yang semuanya dapat mempengaruhi kehidupan dan fungsi pekerjaan sehari hari.

Salah satu cara mengukur kebugaran seseorang melalui rockport. Rockport merupakan salah satu metode yang biasa dipakai untuk menilai kesanggupan kardiovaskuler saat beraktivitas fisik dengan mengestimasi kapasitas aerobik.

Sekitar 183 Calon Jamaah Haji Kota Salatiga pemberangkatan tahun 2019 mengikuti kegiatan pengukuran kebugaran dan istithaah kesehatan haji yang dilaksanakan selama dua hari yaitu Jumat – Sabtu, 22-23 Februari 2019 di Stadion Kridanggo Salatiga. Kegiatan ini merupakan rangkaian acara pemeriksaan istithaah kesehatan yang sudah dilaksanakan selama 4 hari yang lalu.

Pada pengukuran kebugaran ini menggunakan metode rockport. Rangkaian kegiatan ini dimulai dari pendaftaran, pengarahan dari petugas, pemanasan, pemeriksaan kesehatan awal, lari atau jalan, dan pemeriksaan kesehatan akhir. Setelah melalukan pemanasan, seluruh calon jamaah haji terlebih dahulu diperiksa oleh tim kesehatan haji, meliputi pengukuran tekanan darah, denyut nadi dan wawancara mengenai riwayat kesehatan.

Berdasarkan pemeriksaan tim kesehatan peserta dibedakan dalam dua golongan yaitu merah (mempunyai resiko kesehatan) dan hijau. Untuk golongan merah dengan kategori usia lebih dari 60 tahun dan ada riwayat penyakit seperti hipertensi, obesitas, dll diukur dengan cara jalan selama 6 menit. Sedangkan golongan hijau diukur melalui lari atau jalan sejauh 1,6 KM yang berjarak sama dengan mengelilingi stadion kridanggo sebanyak 4 kali putaran. Kegiatan ini diakhiri dengan pemeriksaan kesehatan kembali oleh tim kesehatan haji.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *