Menjaga mood tetap bahagia akan membantu menjaga imunitas tubuh kita.

Kita bisa melakukannya dengan memicu hormon bahagia, yaitu dopamin, serotonin, dan oksitosin.

Caranya sederhana, dari merayakan pencapaian-pencapaian kecil hingga melakukan meditasi, berjemur di bawah sinar matahari, ataupun melakukan kebaikan seperti memberikan hadiah untuk orang lain.

So… Tetap jaga kesehatan, jangan lupa untuk bahagia dan selalu bersyukur.